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Categoria(s): Esportes e Lazer

Poder da Massa Muscular

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Sinopse

Aumentar o volume, como na musculação, é frequentemente visto como sinônimo de levantamento de peso. E para a maioria das pessoas é aí que a equação termina. Contanto que levantem pesos, eles acreditam que serão levados. No entanto, há muito mais do que apenas levantamento de peso quando se trata de itens essenciais para o culturismo. De fato, é uma série inteira de componentes, incluindo nutrição, suplementação e treinamento. Depois, descanse e se recupere, junto com as mudanças no estilo de vida que ajudarão você a ganhar músculos e a mantê-lo assim. Você precisará incorporar esses e outros itens essenciais para obter resultados. E embora os pesos sejam essenciais para se rasgar, eles não o levarão a lugar algum sozinho. Então, aqui vamos ver o que você precisa fazer e quais rotinas seguir para alcançar seus objetivos.

Descrição

Especifição

E-book

Páginas: 80
Idioma: Português
Edição: 01°
Ano de Lançamento: 2021
Formato: PDF, E-Book
Impressão Permitida: Não
Impressão de Seleção: Não
Cópia Permitida: Não
Cópia de Selecão: Não
ISBN:

Impresso

Páginas: 80
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Dimensão: A5
Edição: 01°
Ano de Lançamento: 2021
ISBN:

Conheça o autor

Autor

Equipe Nichos Club

Joinville - SC

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